Данные педагога-психолога

Данные педагога-психолога

Данные педагога-психолога

Ф.И.О: Алекса Дарья Алексеевна

Образование:

ГБПОУ РО "Донской педагогический колледж" - Квалификация "Организации образовательной деятельности в области психологии", 2022 г.

ФГАОУВО «ЮЖНЫЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» Академия психологии и педагогики - квалификация "Психолого-педагогическое образование" (диплом в процессе оформления), заочно с применением дистанционных технологий

Контактный номер: +7(951)9688953

График консультаций:

Советы психолога родителям подростков

Как общаться с подростком эффективно?

1. Будьте внимательны к эмоциям: Постарайтесь услышать и понять чувства вашего ребёнка, даже если сами с ними не согласны.
2. Задавайте вопросы аккуратно: Вместо критики задавайте вопросы открыто и уважительно («Что тебя беспокоит?»).
3. Говорите конкретно: Избегайте общих обвинений вроде «ты всегда...» или «ты никогда...».
4. Поощряйте открытость: Создайте атмосферу доверия, в которой ребенок сможет поделиться своими мыслями и чувствами свободно.
5. Соблюдайте личные границы: Признавайте право подростка на личное пространство и мнение.

Как мотивировать подростка учиться?

1. Покажите ценность учебы: Объясняйте важность знаний для будущей карьеры и саморазвития.
2. Стимулируйте интерес: По возможности включайте хобби и увлечения подростка в учебный процесс.
3. Используйте поощрения: За достижения предлагайте приятные бонусы (например, дополнительное свободное время).
4. Показывайте личный пример: Демонстрируйте увлеченность собственным развитием и интересом к новым знаниям.
5. Предоставьте выбор: Пусть подросток сам решает, каким образом лучше подготовиться к урокам.

Как справиться с трудностями переходного возраста?

1. Оставайтесь рядом эмоционально: Даже если кажется, что ребёнок вас отвергает, дайте понять, что вы готовы поддержать его в любое время.
2. Привлекайте к обсуждению решений: Подросткам важно чувствовать себя услышанными и понятыми.
3. Относитесь серьёзно к мнению подростка: Показывайте уважение к личным взглядам и интересам.
4. Установите правила и договорённости: Четко обозначьте ожидания и последствия нарушения правил.
5. Создайте условия для отдыха и восстановления сил: Организуйте совместные прогулки, походы в кино или театр, спортивные мероприятия.

Данные педагога-психолога

Ф.И.О: Алекса Елена Владимировна

Образование:

ФГАОУВО «ЮЖНЫЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» - Квалификация "Практическая психология", 2022 г.

Контактный номер: +7(951)1539360

График консультаций:

Советы психолога родителям младших школьников

Практические рекомендации родителям первоклассников:

Как поддерживать ребёнка в адаптации к школе?

1. Создавайте позитивный настрой: Говорите ребёнку, что школа — интересное приключение, там много новых друзей и увлекательных занятий.
2. Разделяйте ответственность: Помогите ребенку постепенно привыкнуть к самостоятельному выполнению домашних заданий и организации своего рабочего места.
3. Обеспечьте режим сна: Ребёнок должен высыпаться, особенно в первые месяцы учёбы.
4. Проявляйте интерес: Регулярно расспрашивайте ребенка о школьных делах, друзьях, учителях. Важно показать свою заинтересованность и поддержку.
5. Учите правильно реагировать на неудачи: Объясните, что ошибки — нормальная часть процесса обучения. Поддерживайте уверенность в ребенке, показывая, что трудности преодолимы.

Как справляться с детской тревожностью?

1. Регулярное общение: Обсудите переживания ребёнка спокойно и внимательно выслушивая его проблемы.
2. Поддерживайте физическую активность: Спортивные занятия помогают снизить уровень тревоги и улучшают настроение.
3. Играйте вместе: Совместные игры позволяют детям выражать эмоции и расслабляться.
4. Научитесь техникам релаксации: Простые дыхательные упражнения или медитация помогут успокоиться перед сном или стрессовыми ситуациями.
5. Следите за рационом питания: Ограничьте потребление сладостей и кофеиносодержащих напитков, способствующих повышенной возбудимости.

Что делать, если ребёнок боится контрольных работ?

1. Подготовка заранее: Вместе повторяйте материал дома, помогая разобраться в сложных моментах.
2. Моделирование ситуации: Репетиция экзаменационного задания дома помогает снять страх неизвестности.
3. Помощь в осознании страха: Научите ребёнка формулировать свои чувства словами («я боюсь, потому что…»).
4. Позитивное подкрепление: Хвалите даже небольшие успехи, подчёркивая усилия и старания.