Психологическая помощь

	Должностная инструкция педагога-психолога
	ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК ВОВЛЕЧЕН?
	Семья как фактор защиты детей и молодёжи от злоупотребления ПАВ
	Буклет по ЗОЖ
	«Никотиносодержащие препараты – новая угроза»
	Прфилактика ПАВ для 6-11 класы
	Циклограмма работы Школьного педагога-психолога на 2020-2021 учебный год

Письмо по поручению Минпросвещения Росии в целях организации психолого-педагогической помощи в условиях распространения новой короновирусной инфекции минобразовния Ростовской области

Способы саморегуляции эмоционального состояния

Сонина Анастасия Яковлевна, Зуева Виктория Дмитриевна

Основная функция психолога в школе — осуществлять психолого-педагогическое сопровождение как учащихся и их родителей, так и коллектива учителей.

Многие считают, что детский и школьный психолог — это одно и то же, на самом деле это не так. Детский психолог следит за развитием ребенка с младенчества и в течение всего периода детства, а школьный сопровождает детей именно в школьной жизни.

Индивидуальные консультации в ЗАРАНЕЕ оговорённое время.

План работы педагога-психолога 2020-2021

Основные напраления работы школьного психолога:

психолого–педагогическая диагностика;
профориентация;
коррекционно–развивающая работа (индивидуальная и групповая);
психолого–педагогическое консультирование учащихся, учителей и родителей;
психологическая профилактика и просвещение;
методическая работа

ИНФОРМАЦИЯ

об учреждениях и службах, оказывающих психолого-педагогическую помощь детям, подросткам, родителям

ТЕЛЕФОНЫ ДОВЕРИЯ
Всероссийский Детский телефон доверия	8 800 2000 122 (круглосуточно)
Всероссийская кризисная линия доверия	8 800 100 49 94
Телефон доверия Психоневрологического диспансера Ростовской области	8(863) 267 05 15 8(863) 223 41 41 (круглосуточно)

Государственные и муниципальные учреждения, оказывающие психолого-педагогическую помощь детям, подросткам, родителям

на территории города Ростова-на-Дону

Наименование учреждения	Адрес	Телефон
Государственное бюджетное учреждение Ростовской области Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи	г. Ростов-на-Дону, ул. Малюгиной, 214, ул. 13-я линия № 23 (диагностико-консультативный отдел)	(863) 264 17 92, (863) 253 35 77
Государственное бюджетное учреждение Ростовской области «Областной центр охраны здоровья семьи и репродукции»	г. Ростов-на-Дону, ул. Московская, 79	8 (863) 262 31 49
Государственное казенное учреждение социального обслуживания Ростовской области «Ростовский центр помощи детям с ограниченными возможностями здоровья №4»	г. Ростов-на-Дону, пер. Дальний 17	8(863) 234 04 33
Государственное казенное учреждение социального обслуживания Ростовской области «Ростовский центр помощи детям № 7»	г. Ростов-на-Дону, ул. Вятская, 37/4	8(863)254-77-64
Государственное казенное учреждение социального обслуживания Ростовской области «Ростовский центр помощи детям №10»	г. Ростов-на-Дону, ул. Грисенко, 19	8 (863) 211 1 -73
Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания населения Ростовской области «Центр социальной помощи семье и детям г. Ростова-на-Дону»	г. Ростов-на-Дону, пер. Островского, 105	8(863) 267 05 04
МБУ города Ростова-на-Дону «Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи»	г. Ростов-на-Дону, ул. Ленина, 44/2	8(863) 245 52 23, 245 38 84
МБУ Советского района города Ростова-на-Дону «Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи»	г. Ростов-на-Дону, ул. 339 Стрелковой дивизии, 17/3	8(863) 225 07 52
Отдел психолого-педагогического сопровождения детей и подростков МБУ ДО Пролетарского района г. Ростова-на-Дону «Центр внешкольной работы «Досуг»	г. Ростов-на-Дону, ул. Верхненольная, 3	8(863) 251 86 01
Психолого-педагогическая служба МБУ ДО Октябрьского района города Ростова-на-Дону «Центр дополнительного образования детей»	г. Ростов-на-Дону, ул. Борисоглебская, 12	8(863) 285 07 55
Психолого-педагогическая служба МБУ ДО Ворошиловского района г. Ростова-на-Дону «Центр детского творчества»	г. Ростов-на-Дону, пр. Космонавтов, 34а	8(863) 297 48 55
Психолого-педагогическая служба МБУ ДО Железнодорожного района г. Ростова-на-Дону,	ул.Профсоюзная,47а, кв.54	8(863) 262 61 78

Паника, стресс и постоянный страх вызывают истощение, которое совершенно не способствует сопротивляемости организма и укреплению иммунитета.

Как не поддаваться панике:

1. Убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы обезопасить себя и свою семью:

✔️мойте руки с мылом, пользуйтесь антисептиком, не трогайте руками лицо, глаза, рот и нос;

✔️по возможности оставайтесь дома, если нужно выйти за предметами первой необходимости соблюдайте дистанцию с другими людьми, используйте маску и перчатки;

✔️не забывайте проветривать и делать влажную уборку;

✔️если вы простудились, повышается температура, есть кашель и затрудненное дыхание, вызовите врача;

✔️придерживайтесь рекомендаций органов здравоохранения и мер карантина;

2. Изучите статистику по коронавирусу, в основном мы паникуем от неизвестности:

✔️в зоне риска пожилые люди и люди с тяжелыми хроническими заболеваниями;

3. Соблюдайте информационную гигиену:

✔️доверяйте только проверенным источникам;

✔️меньше вовлекайтесь в разговоры и дискуссию о коронавирусе, нагнетающие панику;

✔️не концентрируйтесь на плохих новостях, в мире происходит много хорошего, например читайте истории о том, как люди в разных странах поддерживают друг друга;

✔️проводите меньше времени в интернете, монотонные домашние дела хорошо отвлекают от тревожных мыслей;

4. Не пытайтесь контролировать то, на что не можете повлиять:

✔️ощущение бессилия только растет, если вы пытаетесь контролировать ситуацию с коронавирусом, признайте свои ограничения и делайте только то, что от вас зависит;

✔️вы все еще можете выбирать, что вам делать в сложившейся ситуации, например займитесь делами, которые давно откладывали;

5. Позаботьтесь о себе:

✔️ перейдите на удаленную работу, дистанционное обучение;

✔️научитесь высыпаться, плохой сон снижает иммунитет;

✔️отвлекитесь и проведите время интересно – делайте зарядку, начните читать новую книгу, смотрите фильмы, пересадите цветы, приготовьте что-нибудь вкусненькое, разберите завалы в шкафу;